한빛복지관은 금요일 13:30~14:30 활기찬 요가교실을 운영하고 있습니다.

요가반에서는 노화되어 있는 뻣뻣한 관절을 유연하고 건강하게 만들어주고 몸의 불편한 통증을 완화시켜줍니다.

또한, 명상을 통한 스트레스나 우울증을 낮추어줍니다.

활기찬요가교실에서 몸과 마음의 건강함을 찾아가세요~'◡'