한빛복지관에서는 어르신들의 근력 향상과 만성질환 예방, 건강한 일상 유지를 위해 슬로우조깅 기반의 저강도 유산소·근력 복합 프로그램

「슬로우 조깅」참여자를 아래와 같이 모집합니다. 무리하지 않는 속도의 걷기·조깅과 간단한 근력운동을 병행하여 운동 초보자도 안전하게

참여할 수 있으며, 규칙적인 신체활동을 통해 체력 증진과 건강 관리에 도움을 드리고자 합니다. 관심있는 어르신들의 많은 참여 부탁드립니다.

※ 선착순 접수로 조기 마감될 수 있습니다.

■ 모집인원 : 15명                                             

■ 실시기간 : 2026년 3월~5월(12회)

■ 장      소 : 2층 여성서포터즈실                         

■ 접수문의 : 1층 사무실, 전화 720-7125, 방문 선착순 접수